Programmation estivale

 

Cet été, Plein Air Interculturel de l’Estrie
projet propulsé par Carnet Plein Air vous propose une programmation inclusive, accessible et familiale !


D’autres sorties seront proposées tout au long de l’été !
Suivez-nous : facebook.com/pleinairinterculturelestrie   



🌿Balade thématique : La forêt québécoise est-elle dangereuse ?

Vous avez peur de croiser un ours en pleine randonnée ? Vous n’osez pas sortir à cause des tiques ? Vous vous demandez si les porcs-épics lancent vraiment leurs piquants ? Cette activité est faite pour vous !Joignez-vous à votre guide Marise pour une balade thématique dans le magnifique Parc Victoria où nous prendrons le temps de démystifier les peurs liées à la nature québécoise.
Dimanche 22 juin
 Rendez-vous à 13 h 15
Devant la Piscine de la Claire Fontaine
 Tarif : 5$ par adulte (gratuit pour les enfants)

 Info & Inscription ici  



🛶Initiation au kayak – Plage Lucien-BlanchardEmbarquez pour une belle aventure sur la rivière Magog !
À partir de 7 ans

 Samedi 28 juin
 Rendez-vous à 8 h 45 à l’accueil du Club nautique
 2255 Rue de la Pointe, Sherbrooke J1K 0A6
 Tarif : 15$ (incluant équipement) 

 Info & Inscription ici  



🌊 Descente de la rivière St-François en kayakPartez à l’aventure sur la rivière St-François. Le circuit est adapté aux débutants et aux familles, avec quelques rapides doux (classe R1) pour le plaisir de pagayer !
À partir de 5 ans

 Dimanche 6 juillet
 Rendez-vous à 8 h 45
 Départ : Canot-Kayak Richmond, 220 Rue Principale Sud, Richmond (J0B 2H0)
 Tarif : 50$/adulte – 35$/enfant – Gratuit pour les 5/6 ans 
(kayak, pagaie, veste inclus)
Transport non inclus : Le transport jusqu’à Richmond n’est pas fourni. Le covoiturage peut être organisé via la section commentaires de l’événement Facebook 
 Info & Inscription ici  



🏖️ Plage, excursion et pique-niqueUne matinée détente et découverte à la plage Lucien-Blanchard !
En famille ou entre ami·e·s, venez vivre un moment chaleureux et accessible :
 Balade guidée dans le petit sentier du marais
 Temps libre pour la baignade et les jeux

Pique-nique (apportez votre lunch !)
Activité adaptée aux enfants en bas âge, aux personnes à mobilité réduite (zone accessible) et à tous niveaux d’énergie.
 Samedi 12 juillet
Rendez-vous à 9 h 30
 Petite Rotonde, près de la plage Lucien-Blanchard, Sherbrooke
 Gratuit : offert par Carnet Plein Air 

 Info & Inscription ici  


🌿Club de marche – Promenade du lac des Nations
📍 Rendez-vous : Parc Jacques-Cartier Sherbrooke (devant Pavillon Armand-Nadeau), adresse : 220 Rue Marchant, Sherbrooke, QC J1J 2C3
🕕 Tous les mardis, à 18 h 15
Venez marcher autour du lac des Nations dans une ambiance conviviale !🌿
Gratuit et ouvert à tous
Au plaisir de vous accompagner !
Restez connecté et communiquer avec les participants et l’organisatrice :
Rejoignez notre groupe Facebook
« Club de marche – Promenade du lac des Nations Sherbrooke »
https://www.facebook.com/share/g/1BxgL9fTrB/



D’autres sorties seront proposées tout au long de l’été !

Restez informé·e·s via notre page Facebook : 
https://www.facebook.com/pleinairinterculturelestrie
Au plaisir de vivre le plein air… à votre rythme !

L’équipe de Carnet Plein Air 

Le plein air à son rythme

Et si le plein air n’était pas une performance,
mais tout simplement un moment ?

Une pause,

une respiration,

À vous d’en profiter.

un instant pour prendre

soin de soi.

À votre rythme.

« Le plein air à son rythme »
est une initiative portée par cinq organismes passionnés d’ici :
Carbure Aventure, Club nautique de Sherbrooke, Base de plein air André-Nadeau, Regroupement du parc du Mont-Bellevue
& Plein air interculturel de l’Estrie (projet propulsé par Carnet Plein Air).

🎉Carnet Plein Air : Une nouvelle équipe à bord !

Cher(e)s ami(e)s,

À la suite de l’assemblée du 10 mai dernier, Carnet Plein Air entame un nouveau chapitre avec la nomination d’un tout nouveau conseil d’administration. C’est avec beaucoup d’enthousiasme et d’élan que l’organisme repart sur de nouvelles bases, porté par une équipe motivée et engagée.

        L’ancien et le nouveau conseil d’administration – Suite à l’AGA du 10 mai 2025

📸 Sur la photo (de gauche à droite) : Hakima Laribi, Catherine Raynauld, Yannick Adelise, Nadia Fredette, Zuzana Janacova, Lucie Mager, Ingrid Laplante

Absente du nouveau conseil d’administration : Aurélie Caron-Julien

🙏 Un immense merci à l’ancienne équipe d’administrateurs pour leur engagement et le travail accompli ces dernières années. Leur implication a permis à Carnet Plein Air de soutenir le développement du projet de Plein Air Interculturel de l’Estrie, tout en laissant un portrait clair et structuré de l’organisme pour assurer une belle transition.

En attendant que le nouveau CA prenne pleinement ses fonctions, nous travaillons activement à la programmation estivale: Ouvrez l’œil !

Merci de faire partie de cette belle aventure avec nous !

Au plaisir de vous retrouver sur les sentiers 🌿

L’équipe de Carnet Plein Air

Hakima, Aurélie, Suzana, Yannick et Ingrid sont heureux·ses de se présenter et de vous adresser quelques mots ci-dessous.


Salut !

Je m’appelle Hakima,

Originaire d’Algérie, je suis à Sherbrooke depuis plus de 3 ans maintenant.

Étudiante au doctorat en informatique, je suis aussi une grande amatrice de sport et d’activités de plein air. J’ai toujours ressenti un profond besoin de me connecter à la nature, d’être dehors et en mouvement.

Mon engagement au sein du conseil d’administration de Carnet Plein Air découle de la conviction que l’organisme joue un rôle essentiel dans notre communauté. Il offre à chacune et chacun l’occasion de découvrir le plein air au Québec, d’apprendre à profiter de la nature, à la comprendre et à la respecter. Chose que je trouve très importante pour tout le monde, mais encore plus pour celles et ceux qui, comme moi, arrivent d’un autre pays ou d’un environnement culturel différent.

Le projet Plein Air Interculturel de l’Estrie incarne parfaitement cette mission d’inclusion, en facilitant l’intégration des personnes immigrantes dans la société québécoise par la nature.

Carnet Plein Air tient une place particulière dans mon parcours. Il a été pour moi une porte d’entrée vers la nature québécoise, mais aussi vers une nouvelle façon de vivre plus apaisée, à un moment de ma vie où j’en avais besoin.

Hakima Laribi
Présidente


Bonjour,

Mon nom est Aurélie Caron-Julien.

Native de Sherbrooke, j’ai passé une grande partie de mon enfance en Europe. Je travaille comme infirmière depuis maintenant presque un an. J’aime l’action, relever de nouveaux défis, apprendre et rencontrer des personnes de tout horizon.

Passionnée par le plein air et les voyages, j’ai travaillé au sein de Carnet Plein Air notamment pour le projet de Plein Air Interculturel de l’Estrie pendant 2 ans, je connais bien la mission et les valeurs de l’organisme, qui me tiennent profondément à cœur.

Cette expérience m’a notamment permis de constater l’impact positif que le plein air a sur la santé et le bien-être et aussi la richesse des échanges notamment entre la communauté d’accueil et les personnes issues d’ailleurs.

C’est pourquoi j’aimerais offrir de mon temps pour permettre à la population estrienne d’avoir accès à des activités de plein air, de socialisation et à des occasions de découverte. Je réalise également que l’organisme permet de faire découvrir les magnifiques espaces naturels de la région et de profiter des bienfaits du plein air.

Ainsi, j’ai bien hâte de collaborer avec les autres membres du conseil d’administration pour vous offrir de magnifiques activités au cours des prochaines années.

Aurélie Caron-Julien
Vice-présidente


Bonjour,

Je m’appelle Zuzana.

Originaire de Slovaquie, j’ai vécu dans plusieurs pays avant de m’établir au Québec. Je connais donc très bien les défis que rencontrent les nouveaux arrivants pour s’adapter, s’intégrer… ou tout simplement pour oser sortir de chez soi — surtout quand il fait très froid !

À mon arrivée en Estrie, il y a six ans, j’ai eu la chance de découvrir la riche programmation de Carnet Plein Air. Cela a été une bouffée d’air frais dans une période difficile, marquée par l’isolement. Grâce notamment aux activités du projet Plein Air Interculturel de l’Estrie, j’ai pu rencontrer de nouvelles personnes, tisser des liens d’amitié forts et explorer les magnifiques espaces naturels de la région.

Aujourd’hui, c’est avec cœur que je m’implique pour assurer la continuité de Carnet Plein Air et permettre à d’autres de vivre la même expérience enrichissante que moi.

Installée au Québec depuis maintenant 16 ans, j’apporte avec moi une expérience en marketing, en gestion budgétaire et en organisation de voyages à l’international — des compétences que je mets avec enthousiasme au service de Carnet Plein Air.

Au plaisir de vous croiser lors d’une prochaine sortie !

Zuzana Janacova
Trésorière


Bonjour,

Je m’appelle Yannick.

Originaire de la Martinique, je suis arrivé à Sherbrooke en 2011 pour y poursuivre des études universitaires en informatique. Depuis, je me suis établi au Québec et j’ai développé un fort attachement à la vie québécoise, à ses paysages, mais aussi à ses valeurs d’ouverture, de solidarité et d’inclusion.

Passionné par le plein air, j’aime explorer les magnifiques environnements naturels du Québec à travers des activités telles que la randonnée, le kayak et le vélo. Ces moments en nature sont pour moi une source d’équilibre, d’énergie, mais aussi un moyen privilégié de rencontrer de nouvelles personnes et de créer des liens autour d’expériences partagées.

J’ai eu la chance de participer à des activités du projet Plein Air Interculturel de l’Estrie, qui favorise le rapprochement entre personnes immigrantes et population québécoise à travers le plein air. Cette vision m’a profondément interpellé, car elle valorise le plein air comme vecteur d’inclusion, de dialogue interculturel et de mieux-être collectif.

Plus largement, je suis très attaché à la mission du Carnet Plein Air, qui rend les activités de plein air accessibles à l’ensemble de la population, incluant les personnes immigrantes. Je crois fermement à l’importance de bâtir une communauté inclusive, active et connectée à son environnement.

C’est dans cette optique que je souhaite m’impliquer au sein du conseil d’administration. J’aimerais contribuer activement à son développement stratégique, soutenir ses projets, renforcer son impact communautaire et participer à la pérennité de ses actions. Mon parcours universitaire, mon expérience d’immigration, mon intérêt pour l’interculturalité, ainsi que ma passion pour les activités de plein air sont autant d’éléments que je souhaite mettre au service de l’organisme.

Yannick Adelise
Secrétaire


Bonjour !

Mon nom est Ingrid Laplante.

Originaire de Stoke, je suis une amoureuse du plein air et du lien humain.

Mon engagement s’enracine dans une conviction profonde : celle que la nature est à la fois un formidable terrain de rencontre, et un espace d’émerveillement, de bien-être et d’apprentissage.

Parmi les initiatives portées par Carnet Plein Air, le projet de Plein Air Interculturel de l’Estrie me tient particulièrement à cœur. Il incarne une vision du plein air comme langage commun, capable de créer des ponts entre les cultures et les vécus, en favorisant les rencontres entre personnes immigrantes et québécoises — autour d’un sentier, d’un feu ou d’un lac.

Guide certifiée en Canyoning et monitrice en ski de fond, en vélo et en escalade, ainsi que massothérapeute avec une formation en kinésithérapie, je poursuis également une recherche universitaire sur le sylvopastoralisme, à la croisée de l’agriculture et de la foresterie, qui m’amène à réfléchir aux liens entre humains, milieux vivants et pratiques durables.

Comme administratrice, je souhaite contribuer au développement stratégique de l’organisme, au renforcement de ses fondations et à la mise en valeur d’un plein air ouvert, enraciné et porteur de sens.

Ingrid Laplante
Administratrice